École de karaté innovante à Louvain-La-Neuve !
Réunis par la même passion, nous avons ouvert notre école de karaté Shinwa Karate School à Louvain-La-Neuve. Shinwa signifie : Esprit harmonieux et en paix.
Chantal Vander Vorst
(Ceinture noire 3ème Dan FFKAMA)
Instructrice principale – Fondatrice de Detox and Grow (www.detoxandgrow.com) – Ressources humaines
chantal@shinwa-karateschool.be
Myriam Malengreau Jonet
(Ceinture noire 2ème Dan FFKAMA)
Instructrice – Fitness coach
mymy@shinwa-karateschool.be
Quang Tri Vô
(Ceinture noire 4ème Dan FFKAMA)
Instructeur – Médecin
tri@shinwa-karateschool.be
Les bénéfices ? souplesse physique et mentale, ancrage, santé, vitalité, confiance en soi et en l’autre, solidité intérieure, sérénité.
Où ? Au centre sportif du Lycée Martin V, rue du collège 3 à 1348 LLN
Début des cours le samedi 3 septembre 2022 à 10h00
Un dossier complet vous sera fourni lors de votre premier cours
Plus d’info ? chantal@shinwa-karateschool.be ou 0495.55.15.74
Notre promesse
■ Des cours et un encadrement de qualité
■ L’intégration du coaching mental et
des neurosciences dans l’approche
■ L’accès à une plateforme reprenant
tous les apprentissages
■ Qualité et dynamisme: Shinwa Karate School
appartient au groupe Shito Kai Belgium
Pour qui ? Pour toutes et tous.
Cours enfants et adultes (choix entre un ou deux cours par semaine)
■ Samedi de 10h à 11h30
■ Mardi de 18h30 à 20h
Quatre ateliers thématiques pour toutes et tous
■ Réguler les émotions et le stress
■ Développer des relations harmonieuses
■ Révéler la puissance au féminin
■ Surmonter l’échec
Cotisations
■ Un cours par semaine : 280 euros/an
■ Deux cours par semaine : 370 euros/an
■ Ateliers thématiques : 30 euros/atelier
■ Licence/Assurance : 40 euros par an
■ Les deux premiers cours sont gratuits
Ateliers thématiques
Notre école a pour vocation de diffuser le karaté au travers de thèmes sociétaux. Nous avons planifié un atelier thématique par mois, le dimanche de 10 à 12 h. Ces ateliers sont accessibles à toutes et tous. Le prix est de 15 euros par atelier, sauf pour les membres de l’école, c’est gratuit !
« Lorsque quelqu’un vit pleinement, les autres en font autant ».
Clarissa Pinkola Estes
Réguler les émotions et le stress : regards croisés par les arts martiaux et les neurosciences. Dimanche 27 novembre 2022 de 10 à 12 h
■ Apprendre à reconnaitre le stress et les émotions, s’entraîner à les réguler pour retrouver le plein potentiel.
■ Stress et santé
■ Stress et cerveau
■ Exercices d’ancrage, de centrage et de présence
Développer des relations harmonieuses : regards croisés par les arts martiaux et les neurosciences. Dimanche 29 janvier 2023 de 10 à 12 h
■ Harcèlement : de quoi s’agit-il ?
■ Harcèlement et cerveau (base : livre « Le management toxique » co-écrit par Chantal Vander Vorst)
■ Exercices de positionnement
■ Développer une posture relationnelle juste, apprendre à gérer les comportements difficiles et à prendre du recul
Révéler la puissance au féminin : regards croisés par les arts martiaux et les neurosciences. Dimanche 19 mars 2023 de 10 à 12 h
■ Dépasser les peurs et conditionnements, développer l’assertivité et la confiance en soi
■ Révélation de la puissance par la posture
■ Confiance en soi et cerveau
■ Art (dé)-dramatique
